Некоторое время назад, вопрос, как выбрать кроссовки для меня не имел значения Потом я начал бегать. Но я уже совсем забыл, какой у меня вес и как трудно преодолеть дистанцию в несколько километров. Я был уверен, что бегать можно в самых обычных кедах, а о специальных ботинках для бега, у меня не было даже понятия. Позже с недоверием смотрел цены обуви, которые казались мне смехотворно высокие. Со временем, однако, кое-что понял. Что-то, что изменило мой подход на всегда. При выборе кроссовок, есть некоторые вопросы, на которые нужно обратить внимание.

Кроссовки Adidas flux можно приобрести в нашем магазине.

От того, какую обувь мы выберем, будет в значительной степени влиять на наше самочувствие во время тренировки. Это тем более важно, что правильно подобранные ботинки обеспечивают комфорт, снижают риск получения травмы, а также сводят к минимуму потенциальный дискомфорт, возникающий из наших недостатков. На что обратить внимание при выборе обуви для занятий спортом? Начните с выбора правильного размера. Во время бега нога перемещается вперед на несколько миллиметров или даже сантиметр, поэтому не выбирайте кроссовки маленького размера. Кончики пальцев не должны касаться передней части ботинка, но в то же время ботинок не должен быть слишком большими. Часто приходится слышать мнение, чтобы мерить обувь лучше вечером, когда нога немного опухшая после целого дня. Это хорошая подсказка. Примеряя кроссовки, попробуйте пройтись в них и посмотреть, как ведут себя на практике. Еще одним фактором, который влияет на выбор обуви для бега - это Ваш вес – чем вес больше, тем лучше система подвески должен найти в твоих ботинках. Обратите также внимание на рисунок протектора, то есть профилирование и рисунок подошвы. Если бежишь по скользкой и зыбкой поверхности, выберите обувь с протектором, который будет хорошо контактировать с землей. Бегаешь по асфальту? Выберите обувь, хорошо держащие такого основания, менее вырезанное на подошве. Такого типа обувь с большим успехом подойдет для пробежек также в городских парках. Ваш комфорт зависит также от гибкости ботинка, то есть его уязвимостей на изгиб и кручение.