Тополиный пух... Инструкция по выживанию

Тополиный пух, жара… И не в июле, как пели «Иванушки», а уже в 20-х числах мая. Большинство аллергиков, да и обычные горожане, переживают не самый лучший период, когда все улицы заполоняет тополиный пух. Мы постарались узнать, каким образом можно облегчить свою жизнь в этот период.

Медицинская справка

Оказывается, в чиханье, кашле и слезовыделении виноват не сам пух, а цветная пыль, точнее, пыльца, которая состоит из мужских половых клеток растений. Ее частицы совсем крохотные, но секрет в том, что такие пылинки стараются найти «женское» растение для оплодотворения, чему способствует ветер, который переносит их на большие расстояния. Пылинки проникают глубоко в дыхательную систему человека, что и вызывает аллергическую реакцию. Пыльцу производят «мужские» растения, а пух — «женские». С его помощью тополя-«женщины» распространяют уже созревшие семена. Но семена по размеру намного больше пыльцы, дальше носа не пройдут. Сам же пух аллергии не вызовет. Но вот севшая на него пыльца других растений, которых одновременно с тополем цветет очень много – запросто.

Итак, «инструкция по выживанию».

  • Делайте как можно чаще влажную уборку помещений. Это поможет защитить ваш дом от тополиного пуха, и вам в нем будет легче дышать. Закрывайте все окна и двери в том месте, где находитесь, это поможет избавиться от больших скоплений тополиного пуха, которые усиливают аллергические реакции у человека. Проветривайте помещения, только если у вас стоят сетки на окнах.
  • Несколько раз в день тщательно промывайте нос и носоглотку водой, лучше всего для этого подойдет морская очищенная вода. Удобно использовать спрей, который всегда можно носить с собой. Принимайте дважды в день душ. Не выходите на улицу в разгар дня, и умывайтесь каждый раз по возвращению домой, это также поможет в борьбе с тополиным пухом.
  • Надевайте обычные солнечные очки, они служат хорошей защитой от тополиного пуха, т.к. препятствуют попаданию пуха в глаза. Чтобы защитить органы дыхания, перед выходом из дома надевайте медицинскую маску. Переодевайтесь сразу по возвращению домой, не ходите в той же одежде, что и на улице.
  • Не употребляйте продукты-аллергены в период цветения тополиного пуха, так как это может плохо отразиться на вашем состоянии. В этот период лучше отказаться от рыбы и рыбных продуктов, цитрусовых, шоколада, орехов, клубники и сдобного теста. Не пейте кофе, молока и спиртных напитков.
  • Покупайте противоаллергические препараты только после того как проконсультируетесь с врачом. Разные медикаменты снимают разные симптомы аллергии и в различной степени влияют на организм.