Сахарный диабет – это такое заболевание, при котором в крови имеется повышенное содержание сахара, что связано с нехваткой гормона инсулина. Заболевание опасно для жизни, так как при нарушении обмена веществ результатом может стать слепота, отказ почек, ампутация ног. 

Чтобы не заболеть диабетом человеку очень важно не оказаться в группе риска. Для контроля уровня глюкозы в крови используйте http://diag.com.ua/kontrol-zdorovja/gljukomjetry. Гормон инсулин вырабатывается эндокринными клетками, находящимися внутри поджелудочной железы. Он служит для того, чтобы понижать сахар (глюкозу) в крови. Без инсулина невозможна жизнь, так как обмен веществ без него невозможен. 

Глюкоза является важным источником энергии, человек получает ее, принимая пищу. Если все в норме, то инсулин выводит сахар из крови и распределяет его по клеткам мышц и печени, в те места, в которых он преобразуется в необходимую энергию. При нарушении этого процесса возникает диабет, то есть происходит повышение глюкозы в крови.

Существует два типа этого заболевания: 

1 тип – инсулинозависимый. 

При этом заболевании по причине гибели в поджелудочной железе более 90% эндокринных клеток, организм человека не в состоянии самостоятельно вырабатывать инсулин, его необходимо вводить извне.

2 тип – неинсулинозависимый.

В этом случае характерна инсулинорезистентность. Человеческий организм перестает реагировать на свой инсулин и при этом не снижается в крови уровень глюкозы. Такой тип заболевания может возникать из-за лишнего веса, болезней эндокринной, сердечнососудистой системы и поджелудочной железы.

Для предотвращения заболевания диабетом необходимо соблюдать правила:

1. Нужно следить за весом. В настоящее время диабет встречается даже у подростков, поэтому специалисты не рекомендуют превышать положенную норму веса.

2. Питание должно быть сбалансировано. Уделить внимание свежим овощам, фруктам, крупам, бобовым. Как можно меньше употреблять жареную, жирную, сладкую пищу.

3. Не переедать. Булимия способна стать причиной ожирения, что может привести к развитию заболевания.

4. Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь). Курящие или имеющие алкогольную зависимость люди, имеют значительный риск заболевания диабетом.

5. Периодически сдавать кровь на анализы, если есть риск возникновения заболевания (были или есть родственники, больные диабетом). Если у человека повышенный холестерин, а также есть сердечнососудистые заболевания, ему показано прохождение не менее одного раза в год медицинского обследования.