Ненависть – чувство многоликое. От иронии до презрения, от насмешки до издевки, от предвзятости до язвительности – это разные проявления эмоций, причина которых кроется в ненависти. Ненависть крепко укореняется в нашем мозгу, после короткого затишья её вспышки возобновляются с новой силой, а приступы гнева могут следовать опять и опять.

К сожалению, сила ненависти очень велика, являясь первопричиной многих наших не самых лучших поступков. Этот недуг очень серьезен. За день его не вылечить. Ненависть глубоко укореняется в подсознание, готовая появиться в самый неподходящий момент. Терапия этого чувства требует приложения серьезных усилий и длительного промежутка времени. Название этого эффективного лекарства – любовь.

А начинается ненависть прозаически. С обычного равнодушия, безразличия. К окружающим, знакомым. Видя несправедливость, мы делаем вид, что бессильны что-то сделать. Это – начало атрофии наших чувств и эмоций. Это предвестник того, что скоро мы начнем ненавидеть. Просто потому, что считаем себя слабыми, а других – сильными. Потому что перестаем оценивать окружающий мир объективно. В нашем мозгу формируется программа самоуничтожения, внешние проявления которой – агрессия и ненависть.

«Ненависть – это цель, месть — необходимость» (Гай Гэвриел Кей, ). И если эта болезнь прогрессирует, последствия могут быть ужасны. Как для окружающих, так и для больного.

Даже если ваша ненависть основана на благих намерениях, это неправильно. Желая восстановить справедливость, вы готовы делать зло, что обязательно приведет к ответной агрессии. Круг замыкается.

Как же избавиться от ненависти? Единого рецепта, увы, не существует. Но попытайтесь задуматься, а истинно ли ваше отношение, восприятие окружающего мира? Возможно, ваш оппонент в чем-то прав? Попробуйте поставить себя на его место. Это трудно, для этого нужно от много отказаться, попытаться стать на время абсолютно беспристрастным. У многих это получается, и тогда ненависть уходит. Не сразу, постепенно, но она уступает место другим эмоциям.

Меняйте свое поведение, свой образ мыслей, и тогда окружающий мир предстанет в ином свете. Научитесь уважать мнение других людей, даже если оно кажется вам ошибочным. Научитесь быть терпимым, замечайте в людях позитивные качества. И тогда они ответят вам тем же.