Секрет выносливости макеевского спортсмена Валентина Бублика


Реально ли поднять пудовую гирю 1160 раз за час? Еще как! Этот мировой рекорд принадлежит врачу-неврологу из Донбасса – 56-летнему Валентину Бублику. Имя мастера спорта международного класса, макеевчанина известно атлетам-гиревикам со всего мира. Он входил в тройку лучших гиревиков-тяжеловесов СССР.

В арсенале Валентина Александровича сотни наград, десятки побед на чемпионатах мира и восемь мировых рекордов. 24-килограммовую гирю он поднимал 236 за 10 минут, двухпудовый снаряд – 82 раза за три минуты.

Но, пожалуй, самый впечатляющий рекорд был установлен им в 2009 году на километровой глубине, в шахте имени Бажанова. В экстремальных условиях – при температуре +42 градуса, дефиците кислорода и сильном давлении – Валентин Бублик одним только мизинцем 22 раза за минуту поднял 37-килограммовую гирю. Удивляют эти результаты еще и потому, что рост у гиревика без малого два метра. Соответственно, увеличивается расстояние, на которое нужно поднять гирю.

Для человека неподготовленного подобные цифры кажутся невероятными. Но Валентин Александрович уверен, что такое под силу каждому, было бы желание. Сам он уже 45 лет занимается спортом, и утром «поподнимать» гирьку для него – дело святое.

– Просыпаюсь, у кровати стоят две двухпудовые гири. И я их поднимаю жимом не менее 21 раза. Больше согласен, меньше – нет. Упираюсь, пока 21 раз не сделаю. Это просто утренняя зарядка. А на тренировку в зал хожу 3-4 раза в неделю, – рассказывает он.

Гири – хорошая оздоровительная процедура. От них не рвутся сухожилия, но тренируется опорно-двигательный аппарат, укрепляются сердечнососудистая и дыхательная системы, корректируется фигура, а также развивается выносливость.

Кстати, увлечение гирями Валентин Бублик использовал в своей медицинской деятельности. Он стал кандидатом наук, исследовав природу неврозов в спорте, в том числе причины волнения спортсменов перед соревнованиями. Интересно, что сам Валентин Александрович подобных волнений не испытывает, потому что всегда концентрируется на результате. Примет и талисманов, как другие спортсмены, 

тоже не использует, разве что майки с 13-м номером:

– За много лет спортивной деятельности я научился управлять своим организмом и выработал процесс концентрации. Реального талисмана у меня нет. Но, например, чтобы сосредоточиться на подъеме, кладу в нескольких метрах от себя монетку и на нее смотрю, не отрывая взгляда. В то же время гири поднимаю на количество подъемов. Круглые числа у меня 32 и 57. Я на этом сосредаточиваюсь.

Уже много лет он увлекается велосипедным туризмом. К примеру, часто заезжает на велосипеде в Луганск, к брату. От Макеевки до Луганска на велосипеде 7-8 часов ходу, но такая поездка для него пустячная:

– Ежегодно мы ездим в 2-3-дневки. А во время отпуска я сажусь на велосипед и еду в Крым или еще куда-нибудь. Уже и в Чернигове был, и в Одессе, и в Карпаты ездил с подъемом на Говерлу. Столько приключений, столько интересных людей на пути встречаю – не поверите.

Похоже, этот запальной характер в свое время привел Валентина Бублика на Чукотку. Там он 7 лет работал сельским врачом, выучил язык и традиции чукчей, ходил на моржовую и медвежью охоту.

– Работал семейным врачом, – вспоминает он, – единственным на всю округу. Поэтому приходилось и роды принимать, и зубы удалять, и раны зашивать. Делал все, что делает областная больница. И при этом у меня не было средств диагностики. Диагноз ставил на основе осмотра, своей интуиции и эрудиции.

Книга Гиннесса покорена.

Сейчас Валентин Бублик работает врачом-неврологом 6-й городской больницы Макеевки. Некоторые мировые рекорды он побил, приходя в зал после очередного дежурства. Однако, чтобы стать гиннессовским рекорд-сменом, Валентину Александровичу пришлось ехать в российский Архангельск, где 2 ноября проходил чемпионат мира по гиревому спорту. Там и был поставлен рекорд под условным названием «300 спартанцев». Заявку на рекорд приняла лондонская штаб-квартира «Мировых рекордов Гиннесса». Она же прислала в Архангельск своего комиссара Джека Брокбэнка. Весь ход мероприятия фиксировался с помощью фото- и видеосъемки. Кроме того, за установлением рекорда в онлайн-режиме с четырех видеокамер следила комиссия наблюдателей в Лондоне.

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов