Совет психолога на заметку макеевчанам

Мы часто не из злого умысла употребляем фразы, вызывающие недовольство собеседников. Чтобы сохранить мир в семье и на работе, рекомендую заменять их более нейтральными. Рассмотрим на примерах.

Фраза-ошибка: «Возможно, это звучит глупо, но…» Подобное вступление изначально ставит под сомнение обоснованность всего того, что ты собираешься сказать.

Как быть? Запрети себе произносить эту фразу вообще.

Фраза-ошибка: «Не обижайтесь, но ...» Это звучит как предупреждение о том, что дальше последует нечто неприятное. Таким образом, ты даешь установку, чтобы собеседник воспринял твою речь именно как обидную.

Как быть? Как только почувствуешь, что эта фраза вот–вот сорвется с твоих уст, смени тему разговора.

Фраза-ошибка: «Как же вы поправились!» или даже «Ой, как вы похудели!» Вес – щепетильная тема для многих. Люди нелегко принимают изменения, которые происходят с их телом, поэтому подобные комментарии могут здорово испортить их настроение.

Лучше сказать: «Вы выглядите потрясающе!»

Фраза-ошибка: «Для ваших лет вы хорошо выглядите». Эта фраза звучит, как напоминание о возрасте и может быть истолкована так: «По сравнению с другими стариками вы смотритесь более–менее сносно».

Лучше сказать: «Вы выглядите очень молодо» или просто «Вы выглядите великолепно».

Фраза-ошибка: «Ты в своем репертуаре». Старайся не навешивать ярлыков, этого никто не любит.

Лучше сказать: «Я расстроена тем, что ты опять опоздал/оставил посуду в раковине. Что мы можем сделать, чтобы так больше не было?».

Благодаря употреблению местоимения «я» ты акцентируешь внимание на том, как ты себя чувствуешь, а не на том, что твой партнер плох. Это станет для него стимулом устранить беспокоящую тебя проблему.

Фраза-ошибка: «Если бы ты действительно любил меня, ты бы...». Произнося эту фразу, ты не просто манипулируешь партнером, но и даешь ему знать, что тебя не устраивает его отношение к тебе. Вряд ли это будет способствовать крепкой связи между вами. Лучший способ сохранить продуктивные отношения – просто объяснить причину расстройства, а затем предложить решение.

Лучше сказать: «Я чувствовала бы себя лучше, если бы...».

Фраза-ошибка: «Ты была слишком хороша для него», «Я рада, что ты избавился от нее». Даже если ты пытаешься утешить кого–то после разрыва с партнером, человек может воспринять эту фразу как оскорбление его вкуса и свидетельство неумения разбираться в людях.

Лучше сказать: «Он/она многое потерял/а» – это точно воспримут правильно.

Замените конфликтные фразы на более этичные, и увидите, как изменятся отношения с окружающими.

По материалам психолога Виктории Ситниковой

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
21 просмотр в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Национальная комиссия, осуществляющая регулирование в сфере энергетики и коммунальных услуг, приняла решение о повышении тарифов на тепло для 18 из 26 запланированных поставщиков. Об этом сообщила глава НКРЭКУ Оксана Кривенко на своей странице в Facebook. Тарифы оставшихся 8 лицензиатов будут рассмотрены 11 декабря. "Тарифы рассматривались по обращению лицензиата, после проведения открытых обсуждений на местах с участием органов местной власти и общества",...
Общество
За 8-9 декабря средняя цена бензина и дизельного топлива на АЗС опустилась на 13-14 копеек за литр. Об этом сообщили в "Консалтинговой группе А-95" со ссылкой на ценовой мониторинг розничного рынка, передает enkorr. Сразу на 2 грн/л цены снизила сеть "Амик". Бензин А-92 подешевел на станциях этой сети с 30,99 грн/л до 28,99 грн/л, А-95 – с 31,99 до 29,99 грн/л, дизельное топливо – с 31,49 до 29,49 грн/л. Отмечается, что за последний месяц "Амик" снизил цен...
Общество
С 6 на 7 декабря розничные цены на бензин и дизтопливо в Украине продолжили снижаться, преимущественно в региональных сетях АЗС. Средние цены по стране опустились на 6–8 коп/л, сообщили в "Консалтинговой группе А-95" со ссылкой на данные мониторинга розничного рынка. Столичная сеть KLO опустила цены на бензины на 50 коп/л и на 20 коп/л на дизельное топливо. Представленная в восточных областях сеть "Параллель" снизила цены на все топливо на 33 коп/л. Работа...
Общество
С начала года украинский парк коммерческих автомобилей пополнили 11,5 тысячи новых автомобилей, что на 11% больше чем за аналогичный период 2017 года. Однако в ноябре в Украине было зарегистрировано 1 ,017 тыс новых коммерческих автомобилей, что на 1,2% меньше, чем годом ранее. На первом месте по продажам Renault с результатом 166 зарегистрированных авто. По сравнению с прошлым годом, ноябрьский показатель снизился почти на 2%. Второе место у Fiat, регистр...
Общество
Верховная Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект №8450 "Об информации для потребителей пищевых продуктов". За соответствующее решение проголосовал 231 народный депутат. Законопроектом вводится запрет на использование информации, которая может ввести потребителя в заблуждение, особенно в части свойств и характеристик пищевых продуктов и последствий их потребления. Кроме этого, законопроект обязывает производителей делать надписи на упаковках ч...
Бизнес
Национальный банк укрепил официальный курс гривни к доллару на 15 копеек, установив его на 6 декабря на уровне 27,97 гривни. Официальный курс гривни к евро установлен на уровне 31,76 гривни. Напомним, 5 декабря котировки гривни к доллару на открытии межбанка установились на уровне 27,98 - 28,02 гривни за доллар. 5 декабря котировки гривни к доллару на закрытии межбанка установились на уровне 27,96 - 27,98 гривни за доллар. Национальный банк укрепил официал...
Общество
"Укрзализныця" посоветовала клиентам обращаться в службу поддержки, если во время сбоев в системе покупки билетов операция осталась без результата. "Если заявленная операция в онлайн-системе booking.uz.gov.ua, которая осуществлялась вчера, 4 декабря, в часы пиковой нагрузки на систему, осталась без результата, клиентам необходимо обратиться с соответствующей информацией в установленном порядке по телефону: (044) 591- 19-88, электронному адресу: booking@uz....
Общество
6 декабря в Украине будет солнечно и без осадков, только на востоке прогнозируют небольшой снег, 7 декабря вернется мороз. 6 декабря на западе, севере и в центре ночью -2-4, днем ​​около 0, без осадков, на востоке небольшой снег, ночью и днем ​​около 0. На юге прогнозируют облачную погоду, ночью и днем ​​от -1 до +1, в Крыму мокрый снег, ночью около 0, днем ​​до +2.  По прогнозу синоптика Натальи Диденко, в столице ночью 6 декабря будет идти мокрый снег, д...
Экология
Министерство экологии и природных ресурсов Украины опубликовало рейтинг крупнейших предприятий-загрязнителей. Топ-10 крупнейших загрязнителей названы в сообщении Минприроды, с Топ-100 можно ознакомиться в материалах на сайте министерства. Две трети предприятий, вошедших в рейтинг Топ-100, локализованы на территории 4 областей: Днепропетровская - 30; Донецкая - 22; Запорожская - 9; Луганская - 6. Рейтинг составлен по результатам представленной субъектами хо...