Совет психолога на заметку макеевчанам

Мы часто не из злого умысла употребляем фразы, вызывающие недовольство собеседников. Чтобы сохранить мир в семье и на работе, рекомендую заменять их более нейтральными. Рассмотрим на примерах.

Фраза-ошибка: «Возможно, это звучит глупо, но…» Подобное вступление изначально ставит под сомнение обоснованность всего того, что ты собираешься сказать.

Как быть? Запрети себе произносить эту фразу вообще.

Фраза-ошибка: «Не обижайтесь, но ...» Это звучит как предупреждение о том, что дальше последует нечто неприятное. Таким образом, ты даешь установку, чтобы собеседник воспринял твою речь именно как обидную.

Как быть? Как только почувствуешь, что эта фраза вот–вот сорвется с твоих уст, смени тему разговора.

Фраза-ошибка: «Как же вы поправились!» или даже «Ой, как вы похудели!» Вес – щепетильная тема для многих. Люди нелегко принимают изменения, которые происходят с их телом, поэтому подобные комментарии могут здорово испортить их настроение.

Лучше сказать: «Вы выглядите потрясающе!»

Фраза-ошибка: «Для ваших лет вы хорошо выглядите». Эта фраза звучит, как напоминание о возрасте и может быть истолкована так: «По сравнению с другими стариками вы смотритесь более–менее сносно».

Лучше сказать: «Вы выглядите очень молодо» или просто «Вы выглядите великолепно».

Фраза-ошибка: «Ты в своем репертуаре». Старайся не навешивать ярлыков, этого никто не любит.

Лучше сказать: «Я расстроена тем, что ты опять опоздал/оставил посуду в раковине. Что мы можем сделать, чтобы так больше не было?».

Благодаря употреблению местоимения «я» ты акцентируешь внимание на том, как ты себя чувствуешь, а не на том, что твой партнер плох. Это станет для него стимулом устранить беспокоящую тебя проблему.

Фраза-ошибка: «Если бы ты действительно любил меня, ты бы...». Произнося эту фразу, ты не просто манипулируешь партнером, но и даешь ему знать, что тебя не устраивает его отношение к тебе. Вряд ли это будет способствовать крепкой связи между вами. Лучший способ сохранить продуктивные отношения – просто объяснить причину расстройства, а затем предложить решение.

Лучше сказать: «Я чувствовала бы себя лучше, если бы...».

Фраза-ошибка: «Ты была слишком хороша для него», «Я рада, что ты избавился от нее». Даже если ты пытаешься утешить кого–то после разрыва с партнером, человек может воспринять эту фразу как оскорбление его вкуса и свидетельство неумения разбираться в людях.

Лучше сказать: «Он/она многое потерял/а» – это точно воспримут правильно.

Замените конфликтные фразы на более этичные, и увидите, как изменятся отношения с окружающими.

По материалам психолога Виктории Ситниковой

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
21 просмотр в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
На временно оккупированных территориях, в частности в Донецке, Макеевке и Горловке, муссируются слухи об аресте главаря «ДНР» Александра Захарченко. Якобы, причиной ареста послужили события вокруг «Стирола». Оказывается, завод, который обещают «запустить» со дня на день, на самом деле разграблен. Вот что сообщают об этом жители оккупированных территорий в соцсетях: «Вата разгоняет слухи о том что курмаршал находится под домашним арестом, а Ташкент в москве...
Общество
По состоянию на утро 16 августа, очереди на пунктах пропуска на линии разграничения были следующими: Майорск в сторону Бахмута 20 авто, в Горловку 50.Марьинка в сторону Курахово нет авто, в Донецк 50.Новотроицкое в сторону Мариуполя нет авто, в Донецк 25.Гнутово в сторону Мариуполя 15 авто, в Донецк также 15. Всего за прошлые сутки через КПВВ проследовало 48,2 тысячи человек и 6,1 тысячи транспортных средств. Информация от очевидцев (обновляется): КПВВ «Ма...
Криминал
Под процессуальным руководством Краматорской местной прокуратуры расследуется уголовное производство по факту надругательства над Государственным Флагом Украины. 8 августа в полицию поступило сообщение о том, что в с. Первомайское Ясиноватского района, на земле перед зданием Центра досуга, обнаружен частично сожженным Государственный Флаг Украины. В ходе досудебного расследования установлено, что 18-летний местный житель, находясь в состоянии алкогольного...
Бизнес
Так, официальный курс гривни к евро установлен на уровне 31,32 гривни. Напомним, 14 августа котировки гривни к доллару на закрытии межбанка установились на уровне 27,43-27,47 гривни за доллар. Как сообщалось, Национальный банк 14 августа объявил валютный аукцион по продаже, в ходе которого продал банкам 66,6 миллиона долларов. Котировки гривни к доллару на межбанковском валютном рынке по состоянию на 10:00 установились на уровне 27,36-27,42 гривни за долла...
Общество
Согласно данным Госстата, зафиксировано улучшение трех из пяти индикаторов деловой уверенности - компонентов ИЭН: в розничной торговле (с 5,3% во втором квартале до 10,7%), в сфере услуг (с -5% до 0,3%), в строительстве (с -21,5% до -18,7%). В то же время отмечается ухудшение потребительской уверенности (с -27,1% до -29,1%) и деловой уверенности в перерабатывающей промышленности (с -3,9% до -4,8%). Госстат напоминает, что в третьем квартале 2017 года ИЭН с...
Бизнес
Национальный банк продал на аукционе 66,6 миллиона долларов при общем объеме заявок 98,1 миллиона долларов. НБУ продавал валюту по средневзвешенному курсу 27,4619 гривни за доллар. Как сообщалось, в последний раз Национальный банк проводил аукцион по продаже банкам валюты 3 августа, в ходе которого продал 50 млн долларов по средневзвешенному курсу 27,0886 грн. Котировки гривни к доллару на межбанковском валютном рынке по состоянию на 10:00 установились на...
Общество
Об этом 11 августа сообщили в пресс-центре штаба Операции объединенных сил. "Задержание граждан произошло на блокпосту, который расположен неподалеку Волновахи. Причиной задержания стала информация из базы данных Нацполиции Украины, согласно которой лица считаются подозреваемыми в сотрудничестве с так называемой "ДНР", - отметили в штабе. Задержанные граждане переданы сотрудникам Волновахского отдела Нацполиции Украины для дальнейших процессуальных действи...
Общество
Об этом говорится в комментарии Национального банка. Замедление потребительской инфляции прежде всего обусловлено замедлением роста цен на продукты питания благодаря ощутимому расширению их предложения. Кроме того, как отметил НБУ, менее существенно выросли цены на отдельные непродовольственные товары в результате укрепления курса гривни к валютам стран - торговых партнеров в предыдущие месяцы, что, в частности, было обусловлено жесткой монетарной политико...
Общество
Все города Украины оказались одними из самых дешевых в мире по цене интернета. Об этом сообщают texty.org. Самыми дорогими городами оказались Аддис-Абеба (Эфиопия) - 245 долларов (месячная абонплата за безлимит скоростью более 60 мегабит в секунду), Гамильтон (Бермуды) - 149 долларов, Хараре - 125 долларов, Абу-Даби (ОАЭ) - 117 долларов. В то время как стоимость интернета в украинских городах составляет 3-5 доллара.  Нагадаємо, 25,59 миллиона украинцев пол...