Почему надо спортивное питание мешать на воде, а не молоке.

В первую очередь необходимо обозначить, что спортивное питание – это комплекс пищевых добавок, содержащих в себе определенные компоненты, которые помогают спортсмену в достижении его заветных целей, будь то набор мышечной массы или сжигание лишних жировых отложений.

Как правило, спортивное питание продается в виде порошков, из которых необходимо делать растворы и выпивать в виде коктейлей или в виде таблеток, которые необходимо запивать большим количеством жидкости.

В момент приготовления своего коктейля вам необходимо учитывать несколько важных пунктов при выборе жидкой основы для него. Во-первых, всегда нужно помнить, что если вы придерживаетесь диеты и тщательно следите за калориями в рационе, то молоко может пошатнуть этот баланс. Спортивное питание, замешанное на молоке, имеет существенно большее количество калорий по сравнению с его аналогом на воде. Если вы в данный момент на сушке, либо пытаетесь сбросить лишний вес, то вам стоит остерегаться таких напитков.

Во-вторых, у некоторых спортсменов имеются индивидуальные противопоказания к определенным продуктам. Так, например, многие люди имеют такой недуг, как непереносимость лактозы. Это становится серьезной преградой на пути к приготовлению коктейлей на молоке, так как это может привести к неприятным последствиям, как повышенное газообразование в кишечнике, желудочные колики и диарея. В данном случае мы рекомендуем заменять молочные продукты на воду или натуральные соки, которые также помогут разнообразить вкус вашего напитка.

Многие бодибилдеры прибегают к использованию молока, чтобы улучшить вкусовые качества своего коктейля. Но, как правило, это делается потому что спортсменом был выбран некачественный продукт из серии спортивного питания, который в силу своей дешевизны, а возможно и вовсе не оригинальности, не может похвастаться приятным и натуральным вкусом. Не стоит экономить на препарате, который должен помочь вам достичь желанных результатов, гораздо выгоднее сохранить свои денежные средства отказавшись от ежедневных покупок молока и делая свои коктейли на воде.

Также многие спортсмены подтверждают тот факт, что во время принятия спортивного питания, которое было разведено молоком, из организма не выводится достаточное количество жидкости. Именно поэтому может возникать небольшая отечность, а мышцы теряют рельефность.

Учеными был доказан тот факт, что во время употребления молочных продуктов в крови человека повышается уровень инсулина. Каждый спортсмен должен знать, что чрезмерная концентрация этого вещества грозит мощной задержкой жира в организме, что препятствует его сжиганию.

Хотелось бы отметить, что спортивные витамины и минералы, а также жиросжигающие препараты рекомендуется употреблять с большим количеством воды, которая поможет их активному и эффективному всасыванию в кровь человека. Если же вы будете запивать их молоком, то благоприятное влияние действующих веществ может свестись к нулю из-за реакции с веществами в составе молока.

Спортивное  питание  мировых  производителей  представлены  на  нашем сайте  спортивного питания  megasila.ua по  низким  ценам  в  Украине. 

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Основной принцип - «посетил - отпишись». 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

 Комментарии предназначены для общения и обсуждения , а также для выяснения интересующих вопросов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама, заявления, связанные с деятельностью компании.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать